Ob du ein Fitness- oder Yoga-Enthusiast bist, Vogue wirft einen Blick auf die Ausrüstung, die du brauchst, um deine Figur zu straffen und motiviert zu bleiben.

Die letzten Einschränkungen des letzten Jahres haben den Trend bestätigt: Das Home-Fitnessstudio ist beliebter denn je. Um deine guten sportlichen Vorsätze einzuhalten und deine Figur schneller zu formen, ist es wichtig, gut ausgestattet zu sein, auch zu Hause. Keine Sorge, du musst nicht einen ganzen Raum für dein Training reservieren, ein Regal reicht aus, um die wichtigste Ausrüstung zu verstauen. Egal, ob du ein Fitness-Enthusiast oder ein erfahrener Yogi bist, hier ist eine Übersicht über die wichtigsten Sportaccessoires, die du benötigst, um effektiv zu trainieren und einen Traumkörper zu formen.

Die Sportaccessoires für Fitness-Sessions
Eine bequeme Trainingsmatte
Sie ist für jede Sporteinheit unerlässlich, insbesondere bei Übungen für die Rumpfstabilität oder Bauchmuskeln: Die Fitnessmatte ist eines der ersten Accessoires, in das du investieren solltest. Im Gegensatz zur Yogamatte wählen wir eine feste Matte, die Stöße und das Tragen von Turnschuhen standhält, aber auch dick genug ist, um optimalen Komfort zu bieten.

Hanteln mit Nähungen
Ideal, um aus deiner Komfortzone herauszukommen, ermöglichen Hanteln ein schnelles Muskelwachstum. Für Anfänger wird empfohlen, leichte Gewichte zu verwenden, während erfahrene Benutzer die Belastung erhöhen können. Das ultimative Paar Hanteln, das du besitzen solltest, um dich zu Höchstleistungen zu motivieren? Dieses goldene Modell von 3 kg von Versace mit dem emblematischen Logo des italienischen Modehauses, der Medusa. Die Garantie für ein ultra-modisches Training.

Flexible Gewichte
Eine weitere Alternative, um deine Figur schnell und effektiv zu formen oder Pilates zu lernen, sind weiche Gewichte, die entweder an Handgelenken oder Knöcheln getragen werden können. Der Vorteil? Die Palette ist in verschiedenen Farben erhältlich, von antarktischem Grau über Bonbonpink bis hin zu Sorbetorange.

Ein intelligenter Springseil
Es fördert die Ausdauer, ist ein großartiges Herz-Kreislauf-Training und verbrennt zusätzlich Kalorien auf beeindruckende Weise: Das Springseil hat viele Vorteile. In eine HIIT-Einheit eingebaut, steigert es den Stoffwechsel noch mehr. Um die Effektivität deiner Workouts zu steigern, wähle ein vernetztes Springseil: Mit einer Batterielebensdauer von 36 Stunden kann dieses Springseil mithilfe magnetischer Sensoren die Anzahl der Sprünge genau berechnen und die Anzahl der verbrannten Kalorien verfolgen.

Eine Neopren-Kettlebell
Beim CrossFit oder Fitness ist die Kettlebell das unverzichtbare Zubehör, um deine Übungen zu variieren, an deiner Flexibilität zu arbeiten und sogar dein Stretching zu machen. Wähle eine, die schwerer ist als deine Hanteln, zwischen 6 und 8 Kilo für Anfänger. Tipp: Empfehle ein gebogenes Modell mit einer Neoprenbeschichtung für mehr Komfort.

Ein stabiler Gymnastikball
Um deinen Sit-ups mehr Intensität zu verleihen oder deine Bauchmuskelübungen spaßiger zu gestalten, ist der Gymnastikball eine gute Alternative, da er die stabilisierenden Muskeln stimuliert. Achte jedoch darauf, ein stabiles Modell zu wählen, um jedes Risiko des Platzens zu vermeiden.

Widerstandsfähige elastische Bänder
Elastische Bänder haben viele Vorteile beim Sporttreiben: Sie nehmen keinen Platz ein, können überall verstaut werden, sind kostengünstig und eignen sich gleichermaßen für Cardio-, Pilates-, Yoga- oder Stretching-Einheiten. Diese aus recycelten Fasern gefertigten Bänder aus der Zusammenarbeit zwischen Adidas und Stella McCartney haben drei verschiedene Widerstandsstufen für eine mehr oder weniger intensive Intensität. Das Plus: ihre farbenfrohe Optik.

Das Ultimative in vernetzten Fahrrädern
Speziell für das Training zu Hause konzipiert, bietet dynamo+ Live-Kurse mit energiegeladenen Coaches, die speziell für diese Art von Einheit ausgebildet sind. Kürzlich hat Dynamo eine Premium-Version seines vernetzten Fahrrads auf den Markt gebracht. Es verfügt über einen Bildschirm, um die Einheiten leichter verfolgen zu können, und ist mit einem doppelten Widerstand für anpassbare Übungen ausgestattet, die die Anstrengung verstärken. Bonus: Schuhe, Hanteln und drei Monate kostenlose Abonnement sind im Preis enthalten.

Ein Paar geeignete Turnschuhe
Die neueste Ergänzung von Puma, diese Sneakers haben ein sauberes, minimalistisches Design und sind speziell für das Fitnesstraining konzipiert. Sie haben eine leichte, gepolsterte Sohle, die ein bequemes Training ermöglicht.

Ein Paar ultra-schicke Inlineskates
Um Kalorien mit voller Geschwindigkeit zu verbrennen, ist Inlineskaten mit seinem herrlich nostalgischen Charme der ultimative Sport, den man im Freien betreiben kann. Unser Favorit? Diese Retro-Rollschuhe von Hermès verleihen Stadtspaziergängen oder Ausflügen ans Meer einen Hauch von Couture.

Die Ausrüstung für Yoga-Sessions
Eine ultra-weiche Yogamatte
Mit einer Dicke von 6 mm bietet diese bonbonrosa Schaumstoffmatte Komfort und Stabilität dank ihrer rutschfesten Oberfläche, die speziell für die Yoga-Praxis entwickelt wurde.

Ein Kork-Yogaklotz
Besonders für Anfänger-Yogis empfohlen, sorgt ein Yogaklotz für Gleichgewicht, intensiviert die Haltung und verbessert die Flexibilität. Wie wählt man den besten aus? Indem man natürliche und umweltfreundliche Fasern wie Kork wählt, wie diesen Klotz von Yoga Searcher. Bonus: Er wurde in Portugal von einem umweltbewussten Unternehmen hergestellt.

Ein Yogagurt für das Stretching
Um in deiner Praxis immer weiter Fortschritte zu machen oder intensiveres Stretching durchzuführen, kann ein Yogagurt schnell unverzichtbar werden, besonders wenn du Anfänger bist. Ausgestattet mit Ringen zur erleichterten Handhabung sollte dir dieser Gurt helfen, Vertrauen und Flexibilität zu gewinnen.

Zu guter Letzt...
Ein sportliches Logo-Outfit
Es ist erwiesen: Ein schönes Gymnastik-Outfit hilft, die Motivation aufrechtzuerhalten. Die Redakteure von Vogue Paris haben ein Set mit Sternenmuster entworfen, bestehend aus Leggings und einem BH, das fair in Werkstätten in Portugal hergestellt wurde. Achtung, die Stückzahlen sind sehr begrenzt.

Eine pastellfarbene Trinkflasche
Inspiriert von der entschieden mädchenhaften Welt, der Inspiration der kleinen Schwester von Prada, ist diese Metall-Trinkflasche in einem Babyblau lackiert. Als Bonus hat sie einen Klippverschluss, damit du sie an deinem Sportoutfit befestigen kannst.