"Quand le film sortira, je ne saurai pas où me mettre, c'est sûr", commente Selena Gomez à propos du documentaire "My Mind and Me".

Dans les premières minutes du nouveau documentaire de Selena Gomez "My Mind and Me" disponible depuis le 4 novembre sur Apple TV+, la star se confie à plusieurs personnes réunies dans sa loge : "Mon corps a l'air très jeune". La tenue qu'elle porte lui donne, selon elle, la silhouette "d'un garçon de 12 ans", pour reprendre sa propre expression. A travers ces mots apparaît l'une des tensions au cœur de sa carrière et du film : la pression qu'elle s'impose en raison de l'attention que les autres lui portent. Ses fans ne verront-ils que l'ombre de la star Disney qu'elle a été ? Ou de la chanteuse qu'elle est aujourd'hui ? Comment ses vêtements, son attitude et ses performances contribuent-ils à l'idée que ses fans, mais aussi ses détracteurs, se font d'elle en scrutant sans relâche ses moindres faits et gestes ?

Une plongée de 6 ans au cœur de la vie de Selena Gomez
Il peut sembler étrange qu'une personne aussi consciente de cette attention choisisse de se pencher sur ses problèmes de santé mentale dans un documentaire, surtout avec un tel réalisateur. Alek Keshishian a collaboré pour la première fois avec Selena Gomez sur le clip de "Hands to Myself", mais l'homme est surtout connu pour "Truth or Dare", un documentaire très intime tourné dans les coulisses d'une tournée de Madonna en 1991, qui a connu un grand succès à l'époque. "J'aime avoir accès à tout", m'a expliqué Alek Keshishian lors du Zoom que nous avons réalisé avec Selena Gomez et lui à la veille de la sortie du film. Parfois, confie la star, elle a eu envie de fondre en larmes devant le résultat, non pas parce qu'elle s'est sentie exposée, mais parce qu'elle a ressenti à nouveau le malaise et l'insécurité que le film capte avec une incroyable justesse.

D'une certaine manière, "My Mind and Me" n'est rien d'autre que le récit chronologique des six dernières années de la vie de Selena Gomez : les tournées, les crises physiques et mentales qui se sont accélérées au cours de ces années, l'annulation de sa tournée Revival, ses deux années sans concerts, son voyage au Kenya pour une œuvre de charité, la pandémie et une visite à la Maison Blanche pour discuter des programmes de santé mentale dans les écoles élémentaires. Le documentaire offre également un aperçu sans précédent de la manière dont ces événements ont été influencés par ce qui se passait dans la tête et le corps de la star, et qui a culminé en 2019 avec une dépression et un trouble bipolaire officiellement diagnostiqués. Le film révèle, dans une scène poignante, le moment précis où la chanteuse a décidé de rendre public son problème. Elle n'a pas hésité à être totalement transparente, poussée par l'instinct que sa sincérité pourrait aider à déstigmatiser le plus grand nombre.

Contrairement à "Framing Britney Spears" ou à d'autres documentaires qui s'attaquent à la pression incessante des jeunes célébrités féminines, "My Mind and Me" n'est pas un réquisitoire contre les médias. Il est néanmoins accablant par le catalogue de questions ou de jeux, tous aussi répétitifs et ineptes les uns que les autres, auxquels Selena Gomez doit continuellement répondre ou jouer. "Quelle perte de temps", peut-on l'entendre soupirer après l'une de ces interviews.

Déterminés à ne pas perdre leur temps, nous nous sommes entretenus avec Selena Gomez et Alek Keshishian sur les nombreuses années passées à faire ce film ensemble et sur ce qu'ils en attendent.

Vogue : Pouvez-vous nous dire comment est née l'idée du film ?
Alek Keshishian : "Selena et moi avions déjà travaillé ensemble en 2015 sur "Hands to Myself". Lorsqu'elle est partie en tournée en 2016, elle m'a contacté pour faire un documentaire. Après quelques semaines, nous avons décidé d'un commun accord que le moment n'était peut-être pas le bon. Je suis assez intrusive dans ma façon de faire les choses parce que j'aime avoir accès à tout. Selena n'a pas eu peur de cela, elle m'a donné le feu vert. Mais après quelques semaines, j'ai eu le sentiment que c'était une période très compliquée pour elle, et que la présence des caméras était trop importante. Nous sommes restées amies, bien sûr. Je suis complètement tombée sous son charme. Son voyage au Kenya [en 2019 avec la WE Foundation] nous a donné une nouvelle opportunité. J'ai proposé que nous commencions à filmer quelques jours avant son départ. Je ne savais pas vraiment si le projet allait décoller. Je pense que nous avons été assez candides à ce sujet. Mais nous nous sommes rapprochés, et nous avions une vision commune, nous pensions tous les deux que cette histoire pourrait peut-être aider d'autres personnes. C'est ce qui nous a motivés tout au long du tournage".

Alek, vous êtes très connu pour votre documentaire sur Madonna, un portrait très intime d'une personne extrêmement célèbre. Selena, étiez-vous enthousiaste à l'idée d'une telle exposition ? Ou étiez-vous nerveuse ?
Selena Gomez : "Il y a eu des moments où j'étais très excitée. Mais il y a aussi eu des moments où je me sentais plus nerveuse. On se sent très vulnérable. Pour être honnête, certaines scènes me mettent encore mal à l'aise quand je les regarde aujourd'hui. Mais quand Alek était là, et lui seul, je me sentais à l'aise. Comme lorsque mon lupus s'est réveillé. Il l'a filmé, un peu, mais surtout, juste après, il m'a aidé, il était là pour moi."

Est-il plus difficile d'être filmée en toute transparence ou d'écrire une chanson très intime ?
Selena Gomez : "Quand le film sortira, je ne saurai pas où me mettre, c'est sûr. J'ai dû m'en détacher et comprendre que le film allait pouvoir représenter quelque chose d'important pour les autres. C'est une forme de sacrifice en quelque sorte. Vous savez, j'aime mon travail, mais au bout du compte, je veux avoir un impact, être utile. Et si cela signifie révéler une partie de moi-même qui n'est pas nécessairement agréable à regarder, tant pis, je l'accepte. J'espère que les gens verront le film et qu'il les aidera à réaliser, s'ils vivent ce genre d'épisodes, qu'ils ne sont pas seuls et qu'ils peuvent eux aussi trouver de l'aide."

L'un des moments qui m'a vraiment frappé dans le film est celui où vous parlez de dire des choses difficiles aux personnes que vous aimez, comme vos parents. Avez-vous des conseils à donner aux amis et aux membres de la famille de personnes souffrant de problèmes de santé mentale ?
Selena Gomez : "Je n'aime pas qu'on me fasse sentir que je suis une patiente. Je n'aime pas du tout ce sentiment. Le conseil que je donnerais à ces personnes serait d'être là en tant qu'ami. Parfois, on ne veut pas être écouté par les parents, on veut être écouté par des amis. On a simplement besoin d'un ami. D'être écouté et aimé inconditionnellement."
Alek Keshishian : "Pour en avoir été témoin, je pense qu'il y a beaucoup à dire sur le pardon. Le pardon doit aller dans les deux sens. Aucun d'entre nous n'est parfait. Aucun d'entre nous n'est parfait dans ses relations avec les autres, en particulier avec sa famille. Mais quand on voit Selena et sa mère, le pardon est là. Et revenir à cet amour fondamental est la voie de la guérison".

En parlant d'amitié, Alek, sur Instagram, vous avez fait référence à Raquelle Stevens, l'amie de Selena, comme étant l'autre star du film. Quel rôle pensez-vous que l'amitié peut jouer pour soutenir les personnes qui traversent ce genre de crise ?
Alek Keshishian : "Raquelle est une présence tellement rayonnante, elle est très drôle. Parfois, je me disais : 'Oh mon Dieu, ces deux-là forment un duo comique, ils sont irrésistibles lorsqu'ils sont ensemble. Et pourtant, quand les choses tournent mal, elle est un peu comme un petit Yoda. Elle dit des choses qui font mouche, qui peuvent blesser. Mais leur amitié survit à tout parce qu'ils s'aiment vraiment. Et cette amitié, cette façon de survivre à tout, c'était vraiment puissant pour moi. J'ai appris à apprécier Raquelle pour la façon dont elle traite les gens autour d'elle, qui vient d'un amour profond et inconditionnel."
Selena Gomez : "C'est une coïncidence, car c'est l'une de mes amies qui m'a accompagnée au Kenya. Je voulais simplement que mon amie vienne avec moi, nous nous connaissons depuis dix ans et elle sait comment m'aider à regarder les choses en face, à me tendre un miroir quand je déraille."

Comment vous êtes-vous rencontrées ?
Selena Gomez : "Nous nous sommes rencontrées à une fête du Nouvel An. J'étais en pleine rupture, je ne passais pas un bon réveillon, et elle était super sympa. Elle m'a juste demandé comment j'allais, sa présence était très douce. Et nous avons fini par parler pendant deux heures ce soir-là".

Quand avez-vous décidé que le film était enfin terminé ?
Alek Keshishian : "En se rendant à la Maison Blanche [pour une conversation avec le président Biden sur la santé mentale], elle réalisait un rêve, qui a parfois été malmené, probablement à cause d'un manque de confiance. Il fallait qu'elle puisse se dire : 'Je peux le faire'. Pour moi, en tant que cinéaste, cela semblait être une bonne fin. Honnêtement, je la trouve fascinante. J'aurais pu continuer indéfiniment, mais elle n'aurait pas aimé cela. En fait, la vraie fin du film, c'est maintenant, c'est elle telle qu'on la voit aujourd'hui. Elle est déjà tellement différente de ce qu'elle était à la fin du film."

Où en est le programme de santé mentale dans les écoles dont vous avez parlé avec Biden ?
Selena Gomez : "J'y travaille par l'intermédiaire du Rare Impact Fund. Nous travaillons avec les écoles et nous essayons de nouer des relations avec des personnes qui peuvent nous aider. Lorsque je suis allée à la Maison-Blanche, j'ai parlé à l'administrateur de la santé publique, qui m'a assuré qu'il s'agissait également d'une priorité pour eux. Maintenant, nous nous envoyons des textos, ce qui est un peu bizarre [rires] mais cool. C'est vraiment cool. C'est un progressiste, il veut vraiment que les choses changent, il pense que c'est urgent et que nous sommes à un moment critique. Avec le Covid, de nombreuses personnes qui n'avaient jamais souffert d'anxiété auparavant peuvent soudainement avoir des crises d'angoisse. C'est donc plus pertinent que jamais".

Pouvez-vous nous parler de l'impact des médias sociaux sur votre santé mentale ?
Selena Gomez : "Je n'ai pas eu accès à mon compte Instagram depuis quatre ou cinq ans ; je ne connais pas mon mot de passe. Ce n'était pas forcément une addiction, mais je ne veux pas savoir ce qui s'y passe, parce que je veux éviter les moments de faiblesse. J'y voyais des choses que je ne voulais pas voir, des choses horribles. C'était déshumanisant et décourageant. Ce n'est vraiment pas un espace sûr, et je n'ai aucun problème à en parler. Je suis toujours sur TikTok [rires], mais j'ai l'impression que TikTok est un peu plus cool, que les gens y sont plus pour s'amuser. Il m'arrive de faire une pause de plusieurs jours, voire de plusieurs semaines, de manière très intentionnelle."

À part cela, comment préservez-vous votre santé et votre bien-être ces jours-ci ?
Selena Gomez : "Je ralentis le rythme. Je me réveille tôt maintenant. Si j'ai un rendez-vous, une séance photo ou autre, je sors du lit au moins deux heures avant. Je me lève généralement avec le soleil, je respire profondément, je marche quelques pas pour réveiller mon corps et j'écoute de la musique. Je rêve beaucoup, ce qui me permet d'essayer de coucher ces rêves sur le papier. Je bois du café. C'est soit ça, soit une séance d'entraînement : la santé physique et la santé mentale sont étroitement liées. Il peut s'agir d'une simple promenade, il n'est pas nécessaire de courir un marathon. Évidemment, je suis une thérapie et j'essaie de m'entourer de personnes qui ont vécu la même chose que moi, pour savoir qui appeler, avec qui partager un moment ou simplement parler. Cela m'aide vraiment.

Y a-t-il eu des moments où vous n'étiez pas d'accord sur ce que vous attendiez du film ?
Selena Gomez : "Non, pas vraiment. Mais s'il y en avait eu, j'en aurais certainement parlé à Alek, je suis suffisamment à l'aise avec lui."
Alek Keshishian : "Je pense qu'elle m'a fait confiance parce qu'elle savait que je la comprenais, que je partageais sa douleur. Je savais quand il fallait être subtil parce que je partageais généralement son opinion. Il m'a fallu beaucoup de temps pour trouver le ton juste. Mais nous n'avons jamais été en désaccord, parce que je voulais que nous puissions toutes les deux être fières du film.

Y a-t-il quelque chose que vous aimeriez vraiment que les spectateurs retiennent du film à un niveau plus profond ?
Selena Gomez : "Personnellement, quand je regarde certaines scènes du film, je me sens mal par rapport à ce que je ressentais à l'époque. Au début, par exemple, quand je parle de mon corps, je pleure parce que je déteste me sentir comme ça. Et c'est un sentiment tellement réel. Je suis heureuse de ne plus avoir ces pensées, mais cela m'a brisé le cœur de voir cela."
Alek Keshishian : "Nous voulions donner de l'épaisseur au film. Tout le monde est parfois confronté à des défis, à l'obscurité. Il ne s'agit pas forcément d'un problème de santé mentale. Il peut s'agir de la perte d'un emploi, d'une maladie ou d'un deuil. J'espère que le film donnera de l'espoir aux gens, qu'ils se rendront compte que leur vie n'est pas finie et qu'il peut toujours y avoir de la lumière dans ces moments sombres."