Si vous voulez devenir un mannequin à succès, vous devez savoir comment poser comme un mannequin. Poser est essentiel pour un mannequin, mais ce n'est pas toujours aussi simple qu'il n'y paraît.

La manière de poser dépend de la catégorie dans laquelle on travaille. Les mannequins de haute couture, de publicité, de fitness, de lingerie, de glamour et les modèles alternatifs ont tous des poses différentes sur lesquelles ils peuvent compter pour obtenir la photo parfaite.

Lisez la suite pour obtenir des astuces et des conseils sur les meilleures poses de mannequin.

Posture du mannequin
Avez-vous déjà vu un top model se courber en marchant ? Quelle que soit la catégorie dans laquelle elles défilent, les mannequins qui réussissent ont une bonne posture et s'efforcent de l'améliorer en faisant des exercices qui les aident à équilibrer leur corps. De nombreux mannequins s'entraînent à marcher droit en tenant un livre en équilibre sur leur tête.

Pour vous tenir droit comme un mannequin, concentrez-vous sur le fait de pousser vos épaules vers l'arrière et imaginez qu'un morceau de ficelle part de votre tête et vous tire vers le plafond. Cela demande beaucoup d'entraînement, mais se tenir droit devrait finir par devenir une habitude.

Poser pour des spots publicitaires
Les séances photos pour les spots publicitaires et les photos promotionnelles sont généralement plus détendues et naturelles. Les marques publicitaires s'adressent généralement à des personnes tout à fait normales, ce qui se traduit dans les poses par une posture détendue et une expression faciale joyeuse et sympathique.

Les poses publicitaires sont simples et raffinées afin de mettre en valeur les vêtements, les accessoires ou les produits promus. Les poses ne sont pas exagérées ou trop artistiques.

Faites attention à l'expression du visage, au positionnement des cheveux et à une bonne posture. Les poses publicitaires typiques sont les mains sur les hanches, les bras croisés, une légère flexion des genoux ou même le fait de s'asseoir. Ces poses sont généralement confortables à tenir.

Pour les modèles publicitaires, il s'agit avant tout de mettre les vêtements en valeur, ce qui signifie qu'ils ne doivent pas être froissés. En outre, les mannequins doivent avoir un visage détendu et souvent souriant. Toute personne ayant un parcours d'acteur appréciera différentes émotions.

Pour vous entraîner au mannequinat commercial, installez un appareil photo ou demandez à un photographe de prendre des photos de votre corps entier. Examinez les photos pour vous assurer que les vêtements sont bien mis en valeur. Les marques ne recherchent pas la perfection, mais quelqu'un à qui elles peuvent s'identifier et avec qui leur public se sent en affinité.

Poser pour le fitness
Les mannequins de fitness doivent poser différemment des mannequins commerciaux, puisqu'ils posent pour un public très différent.

Les modèles de fitness et de corps posent pour montrer des vêtements ou des équipements liés à l'entraînement ou à l'activité. Ils doivent donc poser pour montrer qu'ils sont sportifs. Cela inclut généralement des poses cardio comme la course, l'haltérophilie, des exercices comme le vélo ou l'accroupissement ou la contraction des muscles pour montrer leur définition.

Les séances photo pour les modèles de fitness se déroulent généralement dans des lieux où nous nous entraînons régulièrement, comme la salle de sport ou l'extérieur. Les photos d'action sont une autre pose importante.

Les émotions ne sont pas importantes dans les poses de fitness, car il s'agit plutôt de suivre un entraînement ou de montrer sa détermination et sa persévérance.

Poses de mode haut de gamme
La mode haut de gamme exige beaucoup plus d'habileté dans les poses. Dans la haute couture, il n'est pas si important d'exhiber les vêtements ; au lieu de cela, il s'agit plutôt de créer une image frappante et audacieuse.

Dans la photographie de haute couture, on voit rarement les mannequins sourire. Au lieu de cela, ils ont tendance à avoir un contact visuel fort ou à paraître mystérieux et inaccessibles.

Les poses ne sont pas naturelles et sont généralement désagréables à tenir. Un cou allongé est une pose populaire, tout comme les longues jambes et les postures inhabituelles.

Inspirez-vous des magazines tels que Vogue et Harper's Bazaar, qui publient régulièrement des annonces de marques de luxe comme Chanel, Dolce & Gabbana et Dior.

Les poses des mannequins masculins
Les poses des mannequins masculins diffèrent à bien des égards de celles des femmes. Dans la haute couture, les hommes sont généralement représentés comme étant détendus, mais sûrs d'eux. Des costumes aux parfums, on voit des hommes regarder intensément l'appareil photo ou s'en détourner pour représenter une apparence forte, sulfureuse et souvent professionnelle et coûteuse.

Les hommes sont souvent vus en train de fermer les boutons de leur veste de costume ou de réajuster leurs boutons de manchette.


Devriez-vous sourire sur une photo ?
Les headshots sont des gros plans du visage. Ils sont bien adaptés pour être inclus dans votre portfolio, car ils montrent aux employeurs potentiels à quel point vous êtes flexible en tant que modèle.

Si vous vous intéressez au domaine de la haute couture, vous devriez prendre des photos avec une expression plus sérieuse, car les mannequins de haute couture ne sourient généralement pas dans les publicités. Pour les modèles publicitaires, il peut être demandé aux mannequins d'avoir plusieurs expressions faciales prêtes à l'emploi. Cela inclut le sourire et le rire, mais aussi des expressions faciales plus sérieuses. Pour les futurs mannequins publicitaires, c'est une bonne idée de suivre un ou deux cours d'art dramatique afin de comprendre l'effet de leurs expressions faciales.

Les mannequins devraient s'efforcer de bien paraître avec tous les types d'expressions faciales, car cela leur donne plus de possibilités de travail. Entraînez-vous à la fois devant le miroir et devant l'appareil photo pour apprendre à bien vous exprimer avec les traits de votre visage.

Comment poser en tant que modèle débutant ?
Les mannequins professionnels ont beaucoup d'expérience et savent comment se mettre en scène de la meilleure façon. Les débutants doivent s'entraîner jusqu'à ce qu'ils comprennent leur corps et sachent comment paraître au mieux devant l'objectif.

Les femmes doivent réfléchir à la manière de paraître grandes, d'allonger leurs membres et de créer une ligne de torse flatteuse, et de s'assurer que leur menton a l'air savant et défini sur les photos. Les hommes doivent réfléchir à la manière dont ils peuvent paraître naturels et sûrs d'eux tout en mettant leurs produits en valeur.

Les photos de profil sont tout aussi importantes. Beaucoup d'entre nous ne sont pas conscients de ce à quoi nous ressemblons de profil, car c'est un angle que nous ne pouvons pas voir dans le miroir. Entraînez-vous à prendre des photos dans cette position afin de vous faire une idée de la forme de votre corps. Pensez à votre taille, à votre hauteur, à votre menton, à vos chevilles. Vos coudes sont-ils saillants ? Votre dos est-il courbé ? Vous tenez-vous bien droit ? Y a-t-il des plis disgracieux dans vos vêtements en raison de votre posture ? L'objectif trouvera toutes les imperfections et les accentuera souvent. Entraînez-vous donc jusqu'à ce que vous sachiez exactement à quoi ressemble chaque partie de votre corps, quel que soit l'angle.

Les meilleures poses de mannequin sont souvent les plus simples et les plus élégantes. Par exemple, un classique qui a fait ses preuves dans les publicités pour les jeans est la posture droite, avec les pouces passés dans les passants de la ceinture. Lisez différents magazines pour trouver des idées de shooting photo ainsi que de poses et d'expressions faciales.

Wenn Sie ein erfolgreiches Fotomodel werden wollen, müssen Sie wissen, wie man wie ein solches posiert. Posieren ist das A und O eines Models, aber es ist nicht immer so einfach, wie es aussieht.

Die Art des Posierens hängt von der Kategorie ab, in der man arbeitet. High-Fashion-, Werbe-, Fitness-, Dessous-, Glamour- und Alternativ-Models haben alle unterschiedliche Posen, auf die sie sich für das perfekte Foto verlassen können.

Lesen Sie weiter, um Tipps und Ratschläge für die besten Model-Posen zu erhalten.

Model-Haltung
Haben Sie schon einmal ein Topmodel gesehen, das sich beim Gehen krumm macht? Unabhängig von der Kategorie, in der sie modeln, haben erfolgreiche Models eine gute Körperhaltung und bemühen sich, diese durch Übungen zu verbessern, die ihnen helfen, ihren Körper auszugleichen. Viele Models üben den aufrechten Gang, indem sie ein Buch auf dem Kopf balancieren.

Um wie ein Model aufrecht zu stehen, konzentrieren Sie sich darauf, die Schultern nach hinten zu drücken, und stellen Sie sich vor, dass ein Stück Schnur von Ihrem Kopf nach oben führt und Sie zur Decke zieht. Es braucht viel Übung, aber irgendwann sollte der aufrechte Gang zur Gewohnheit werden.

Posieren für Werbespots
Fotoshootings für Werbespots und Werbefotos sind im Allgemeinen entspannter und natürlicher. Werbemarken richten sich in der Regel an ganz normale Menschen, was sich in den Posen durch eine entspannte Körperhaltung und einen fröhlichen, sympathischen Gesichtsausdruck widerspiegelt.

Werbeposen sind einfach und raffiniert, um die Kleidung, die Accessoires oder die beworbenen Produkte zur Geltung zu bringen. Die Posen sind nicht übertrieben oder übermäßig künstlerisch.

Achten Sie auf den Gesichtsausdruck, die Positionierung der Haare und eine gute Körperhaltung. Typische Werbeposen sind Hände auf den Hüften, gekreuzte Arme, eine leichte Kniebeuge oder sogar das Hinsetzen. Die Posen sind in der Regel bequem zu halten.

Bei Werbemodellen geht es vor allem darum, die Kleidung ins rechte Licht zu rücken, was bedeutet, dass sie nicht zerknittert ist. Außerdem müssen die Models ein entspanntes und oft lächelndes Gesicht haben. Jeder, der einen schauspielerischen Hintergrund hat, wird verschiedene Emotionen genießen.

Um das kommerzielle Modeln zu üben, stellen Sie eine Kamera auf oder bitten Sie einen Fotografen, Ganzkörperaufnahmen von Ihnen zu machen. Überprüfen Sie die Fotos, um sicherzustellen, dass die Kleidung gut zur Geltung kommt. Marken suchen nicht nach Perfektion, sondern nach jemandem, mit dem sie sich identifizieren können und mit dem sich ihr Publikum verbunden fühlt.

Fitness-Posing
Fitness-Models müssen anders posieren als kommerzielle Models, da sie für ein ganz anderes Publikum modeln.

Fitness- und Körpermodelle modeln, um Kleidung oder Ausrüstung zu zeigen, die mit Training oder Aktivität zu tun hat. Sie müssen also modeln, um ihre Sportlichkeit zu zeigen. Dazu gehören in der Regel Cardio-Posen wie Laufen, Gewichtheben, Übungen wie Radfahren oder Hocken oder das Anspannen von Muskeln, um ihre Definition zu zeigen.

Fotoshootings für Fitnessmodels finden in der Regel an Orten statt, an denen wir regelmäßig trainieren, wie im Fitnessstudio oder im Freien. Action-Aufnahmen sind eine weitere wichtige Pose.

Emotionen sind beim Fitness-Posing nicht wichtig, da es eher darum geht, ein Training zu verfolgen oder Entschlossenheit und Ausdauer zu zeigen.

High-Fashion-Posen
High-End-Mode erfordert weitaus mehr Kunstfertigkeit bei den Posen. Bei der Haute Couture ist es nicht so wichtig, die Kleidung zur Schau zu stellen; stattdessen geht es eher darum, ein auffälliges und kühnes Bild zu schaffen.

In der High-Fashion-Fotografie sieht man die Models selten lächeln. Stattdessen neigen sie zu einem starken Augenkontakt oder wirken geheimnisvoll und unnahbar.

Die Posen sind nicht natürlich und in der Regel unangenehm zu halten. Ein verlängerter Hals ist eine beliebte Pose ebenso wie lange Beine und ungewöhnliche Körperhaltungen.

Lassen Sie sich von Magazinen wie Vogue und Harper's Bazaar inspirieren, denn in diesen Publikationen erscheinen regelmäßig Anzeigen von Luxusmarken wie Chanel, Dolce & Gabbana und Dior.

Männliche Modelposen
Die Posen männlicher Models unterscheiden sich in vielerlei Hinsicht von denen der Frauen. In der Haute Couture werden Männer in der Regel als entspannt, aber selbstbewusst dargestellt. Von Anzügen bis hin zu Parfüms sieht man Männer, die intensiv in die Kamera schauen oder sich von ihr abwenden, um ein starkes, schwüles und oft professionelles und teures Aussehen darzustellen.

Männer werden häufig dabei gesehen, wie sie die Knöpfe ihrer Anzugsjacke schließen oder ihre Manschettenknöpfe zurechtrücken.


Sollten Sie auf einem Foto lächeln?
Headshots sind Nahaufnahmen des Gesichts. Sie sind gut geeignet, um sie in Ihr Portfolio aufzunehmen, da sie potenziellen Arbeitgebern zeigen, wie flexibel Sie als Model sind.

Wenn Sie sich für den Bereich der Haute Couture interessieren, sollten Sie Aufnahmen mit einem ernsteren Gesichtsausdruck machen, da Haute Couture-Modelle in der Regel in der Werbung nicht lächelnd zu sehen sind. Für Werbemodelle kann von den Models verlangt werden, dass sie mehrere Gesichtsausdrücke parat haben. Dazu gehören Lächeln und Lachen, aber auch ernstere Gesichtsausdrücke. Für angehende Werbemodels ist es eine gute Idee, ein oder zwei Kurse in Schauspielerei zu belegen, um zu verstehen, wie ihre Gesichtszüge wirken.

Models sollten bestrebt sein, mit allen Arten von Gesichtsausdrücken gut auszusehen, denn so erhalten sie mehr Arbeitsmöglichkeiten. Üben Sie sowohl vor dem Spiegel als auch vor der Kamera, um zu lernen, wie Sie sich mit Ihren Gesichtszügen gut ausdrücken können.

Wie posiert man als Anfänger-Model?
Professionelle Fotomodels haben viel Erfahrung und wissen, wie sie sich am besten in Szene setzen. Anfänger müssen so lange üben, bis sie ihren Körper verstehen und wissen, wie sie vor der Kamera am besten aussehen.

Frauen müssen darüber nachdenken, wie sie groß erscheinen, wie sie ihre Gliedmaßen verlängern und eine schmeichelhafte Oberkörperlinie schaffen können und wie sie sicherstellen können, dass ihr Kinn auf den Bildern gelehrt und definiert aussieht. Männer müssen sich Gedanken darüber machen, wie sie natürlich und selbstbewusst aussehen und gleichzeitig ihre Produkte ins beste Licht rücken können.

Profilaufnahmen sind ebenso wichtig. Viele von uns sind sich nicht bewusst, wie wir von der Seite aussehen, da dies ein Winkel ist, den wir im Spiegel nicht sehen können. Üben Sie, Fotos aus dieser Position zu machen, damit Sie sich ein Bild von Ihrer Körperform machen können. Denken Sie an Ihre Taille, Ihre Höhe, Ihr Kinn, Ihre Knöchel... Stehen Ihre Ellbogen hervor? Ist Ihr Rücken gekrümmt? Stehen Sie aufrecht? Gibt es aufgrund Ihrer Haltung unschöne Falten in Ihrer Kleidung? Das Objektiv wird alle Unzulänglichkeiten finden und oft noch verstärken. Üben Sie also so lange, bis Sie genau wissen, wie jeder einzelne Teil Ihres Körpers aussieht, egal aus welchem Winkel.

Die besten Model-Posen sind oft die einfachsten und elegantesten. Ein bewährter Klassiker für die Werbung für Jeans ist zum Beispiel die aufrechte Haltung, bei der die Daumen durch die Gürtelschlaufen gesteckt werden. Lesen Sie verschiedene Zeitschriften, um sich Anregungen für Fotoshootings sowie für Posen und Gesichtsausdrücke zu holen.