Que vous soyez adepte de fitness ou de yoga, Vogue vous présente les équipements dont vous avez besoin pour tonifier votre silhouette et rester motivé(e).

Les confinements de l'année dernière ont confirmé la tendance : la salle de sport à domicile est plus populaire que jamais. Afin de maintenir vos bonnes résolutions sportives et sculpter votre corps plus rapidement, il est nécessaire d'être bien équipé(e), même chez vous. Pas d'inquiétude, il n'est pas nécessaire de consacrer une pièce entière à votre pratique sportive, une étagère suffit pour ranger l'équipement de base. Que vous soyez un(e) passionné(e) de fitness ou un(e) yogi(e) chevronné(e), voici un aperçu des accessoires de sport essentiels dont vous avez besoin pour vous entraîner efficacement et sculpter un corps de rêve.

Les accessoires de sport à avoir pour les séances de fitness

Un tapis d'entraînement confortable
Il est essentiel pour chaque séance de sport, notamment lors des exercices de gainage ou d'abdominaux : le tapis de fitness est l'un des premiers accessoires à investir. Contrairement au tapis de yoga, nous choisissons un tapis ferme pour résister aux chocs et à l'usure des chaussures de sport, mais suffisamment épais pour offrir un confort optimal.

Des haltères à couture
Idéales pour sortir de sa zone de confort, les haltères vous permettent de développer rapidement votre masse musculaire. Pour les débutants, il est recommandé d'utiliser des poids légers, tandis que les utilisateurs plus expérimentés peuvent augmenter la charge. La paire d'haltères ultime à posséder pour se motiver à se surpasser ? Ce modèle doré de 3 kg signé Versace, sublimé par le logo emblématique de la maison de mode italienne, la Méduse. L'assurance d'un entraînement ultra-moderne.

Des poids souples
Une autre alternative pour sculpter rapidement et efficacement votre silhouette ou pour apprendre le pilates : des poids souples à porter soit aux poignets, soit aux chevilles. L'avantage ? La gamme est disponible dans une variété de couleurs, du gris antarctique au rose bonbon, en passant par l'orange sorbet.

Une corde à sauter connectée
Elle favorise l'endurance, constitue un excellent exercice cardiovasculaire et, en prime, permet de brûler des calories de façon spectaculaire : la corde à sauter a de nombreux avantages. Intégrée à une séance de HIIT, elle stimule encore davantage votre métabolisme. Pour augmenter l'efficacité de vos entraînements, choisissez une corde connectée : avec une autonomie de batterie de 36 heures, cette corde à sauter peut, grâce à des capteurs magnétiques, calculer précisément le nombre de sauts et suivre le nombre de calories brûlées.

Une kettlebell en néoprène
Dans la pratique du CrossFit ou du fitness, la kettlebell est l'accessoire essentiel pour diversifier vos exercices, travailler votre flexibilité et même faire des étirements. Choisissez-en une plus lourde que votre paire d'haltères, entre 6 et 8 kilos pour les débutants. Conseil : privilégiez un modèle incurvé avec un revêtement en néoprène pour plus de confort.

Un ballon suisse solide
Pour intensifier vos abdominaux ou rendre vos exercices abdominaux plus amusants, le ballon suisse est une bonne alternative car il stimule les muscles stabilisateurs. Veillez cependant à choisir un modèle solide pour éviter tout risque d'éclatement.

Des bandes élastiques résistantes
Les bandes élastiques présentent de nombreux avantages lorsqu'il s'agit de pratiquer des sports : elles ne prennent pas de place, peuvent être glissées n'importe où, sont peu coûteuses et conviennent tout autant aux séances de cardio, de pilates, de yoga ou d'étirements. Celles-ci, fabriquées à partir de fibres recyclées, de la collaboration entre Adidas et Stella McCartney, proposent trois niveaux de résistance différents, pour une intensité plus ou moins vigoureuse. Le plus : leurs couleurs vitaminées.

Le summum des vélos connectés
Spécialement conçu pour les entraînements à domicile, dynamo+ propose des cours en direct avec des coachs énergiques spécialement formés pour ce type de séance. Récemment, Dynamo a lancé une version premium de son vélo connecté. Il est équipé d'un écran pour suivre plus facilement les séances et d'une double résistance pour des exercices personnalisables qui amplifient l'effort. Bonus : les chaussures, les haltères et trois mois d'abonnement gratuits sont inclus dans le prix.

Une paire de baskets adaptées
Le dernier ajout de Puma, ces baskets ont un look épuré et minimaliste et sont spécialement conçues pour l'entraînement fitness. Elles ont une semelle légère et amortissante qui facilite les rebonds pour un entraînement confortable.

Une paire de roller ultra-chic
Pour fondre les calories à pleine vitesse, le roller, avec son charme délicieusement régressif, est le sport ultime à pratiquer en extérieur. Notre préféré ? Ces rollers rétro créés par Hermès qui apportent une touche couture aux promenades en ville ou aux excursions en bord de mer.

L'équipement à avoir pour les séances de yoga

Un tapis de yoga ultra-doux
D'une épaisseur de 6 mm, ce tapis en mousse rose bonbon offre confort et stabilité grâce à sa surface antidérapante spécialement conçue pour la pratique du yoga.

Un bloc de yoga en liège
Recommandé notamment pour les yogis débutants, les blocs de yoga assurent l'équilibre, intensifient les postures et améliorent la flexibilité. Comment choisir le meilleur ? En optant pour des fibres naturelles et respectueuses de l'environnement comme le liège, comme ce bloc de Yoga Searcher. Bonus : il a été fabriqué au Portugal par une entreprise éco-responsable.

Une sangle de yoga conçue pour les étirements
Pour progresser de plus en plus dans votre pratique ou réaliser des étirements plus soutenus, une sangle de yoga peut rapidement s'avérer indispensable, surtout lorsque l'on est débutant. Équipée d'anneaux pour faciliter la prise en main, cette sangle devrait vous aider à gagner en confiance et en souplesse.

Enfin, et non des moindres...
Une tenue de sport avec un logo
C'est un fait avéré : avoir une belle tenue de sport aide à rester motivé(e) sur le long terme. Les rédacteurs de Vogue Paris ont imaginé un ensemble orné d'étoiles, composé de leggings et d'un soutien-gorge conçus de manière équitable dans des ateliers au Portugal. Attention, les quantités sont très limitées.

Une gourde pastel
Inspirée de l'univers résolument girly, de l'inspiration de la petite sœur de Prada, cette gourde en métal est habillée d'un vernis bleu bébé. En bonus, elle dispose d'une fermeture à clip pour pouvoir l'attacher à votre tenue de sport.