"Quando uscirà il film, non saprò dove mettermi, questo è certo", commenta Selena Gomez a proposito del documentario "My Mind and Me".

Nei primi minuti del nuovo documentario di Selena Gomez "My Mind and Me", disponibile dal 4 novembre su Apple TV+, la star confida a diverse persone riunite nel suo camerino: "Il mio corpo sembra molto giovane". L'abbigliamento che indossa le conferisce, secondo lei, la figura di "un ragazzino di 12 anni", per usare la sua stessa espressione. In queste parole emerge una delle tensioni al centro della sua carriera e del film: la pressione che esercita su se stessa a causa dell'attenzione che gli altri le rivolgono. I suoi fan vedranno solo l'ombra della star Disney che era un tempo? O della cantante che è oggi? In che modo i suoi abiti, il suo atteggiamento e le sue performance contribuiscono all'idea che i suoi fan, così come i suoi detrattori, hanno di lei, scrutando incessantemente ogni sua mossa?

Un'immersione di 6 anni nel cuore della vita di Selena Gomez
Può sembrare strano che una persona così consapevole di questa attenzione scelga di esaminare i suoi problemi di salute mentale in un documentario, soprattutto con un regista di questo tipo. Alek Keshishian ha collaborato per la prima volta con Selena Gomez per il video musicale di "Hands to Myself", ma l'uomo è noto soprattutto per "Truth or Dare", un documentario molto intimo sul backstage girato durante un tour di Madonna nel 1991, che all'epoca ebbe un enorme successo. "Mi piace avere accesso a tutto", mi ha spiegato Alek Keshishian durante lo Zoom che abbiamo fatto con Selena Gomez e lui alla vigilia dell'uscita del film. A volte, ha confessato la star, le è venuto da scoppiare a piangere di fronte al risultato, non perché si sia sentita esposta, ma perché ha provato di nuovo il disagio e l'insicurezza che il film cattura con incredibile precisione.

In un certo senso, "My Mind and Me" non è altro che un resoconto cronologico degli ultimi sei anni della vita di Selena Gomez: i tour, le crisi di salute fisica e mentale che si sono accelerate in quegli anni, la cancellazione del suo Revival tour, i due anni senza concerti, il viaggio in Kenya per beneficenza, la pandemia e la visita alla Casa Bianca per discutere dei programmi di salute mentale nelle scuole elementari. Il documentario offre anche una visione senza precedenti di come questi eventi siano stati influenzati da ciò che stava accadendo nella testa e nel corpo della star, culminando nel 2019 con una depressione e un disturbo bipolare ufficialmente diagnosticati. Il film rivela, in una scena toccante, il momento esatto in cui la cantante ha deciso di rendere pubblico il suo problema. Non ha esitato a essere completamente trasparente, spinta dall'istinto che la sua sincerità potesse aiutare a destigmatizzare quante più persone possibile.

A differenza di "Framing Britney Spears" o di altri documentari che hanno affrontato la pressione incessante delle giovani celebrità, "My Mind and Me" non è un'accusa ai media. È tuttavia dannoso per il catalogo di domande o giochi, tutti ugualmente ripetitivi e inani, a cui Selena Gomez deve continuamente rispondere o giocare. "Che perdita di tempo", si sente sospirare dopo una di queste interviste.

Determinati a non perdere tempo, abbiamo parlato con Selena Gomez e Alek Keshishian dei molti anni trascorsi insieme a fare questo film e di ciò che vogliono da esso.

Vogue: Ci può raccontare come è nata l'idea del film?
Alek Keshishian: "Selena e io avevamo già lavorato insieme nel 2015 per "Hands to Myself". Quando è andata in tournée nel 2016, mi ha contattato per realizzare un documentario. Dopo qualche settimana, abbiamo deciso di comune accordo che forse non era il momento giusto. Sono piuttosto invadente nel mio modo di fare le cose perché mi piace avere accesso a tutto. Selena non ne aveva paura e mi ha dato il via libera. Ma dopo qualche settimana ho avuto la sensazione che fosse un momento molto complicato per lei e che la presenza delle telecamere fosse eccessiva. Siamo rimasti amici, naturalmente. Mi sono completamente innamorata del suo fascino. Il suo viaggio in Kenya [nel 2019 con la WE Foundation] ci ha offerto una nuova opportunità. Ho proposto di iniziare le riprese qualche giorno prima della sua partenza. Non sapevo se il progetto sarebbe decollato. Penso che siamo stati piuttosto schietti al riguardo. Ma ci siamo avvicinati e avevamo una visione comune, pensavamo entrambi che forse questa storia avrebbe potuto aiutare altre persone. È questo che ci ha motivato durante le riprese".

Alek, sei molto conosciuto per il documentario su Madonna, un ritratto molto intimo di una persona estremamente famosa. Selena, eri eccitata all'idea di essere così esposta? O eri nervosa?
Selena Gomez: "Ci sono stati momenti in cui ero molto eccitata. Ma ci sono stati anche momenti in cui mi sono sentita più nervosa. Ti senti molto vulnerabile. Ad essere sincera, alcune scene mi mettono ancora a disagio quando le guardo oggi. Ma quando c'era Alek, e solo lui, mi sentivo a mio agio. Come quando il mio lupus si è risvegliato. L'ha filmato, un po', ma soprattutto, subito dopo, mi ha aiutato, era lì per me".

È più difficile essere filmati in modo trasparente o scrivere una canzone molto intima?
Selena Gomez: "Quando uscirà il film, non saprò dove mettermi, questo è sicuro. Ho dovuto distaccarmi e capire che il film avrebbe potuto rappresentare qualcosa di importante per gli altri. È una forma di sacrificio, in un certo senso. Amo il mio lavoro, ma alla fine della giornata voglio avere un impatto, essere utile. E se questo significa rivelare una parte di me che non è necessariamente bella da vedere, lo accetto. Spero che le persone vedano il film e che possa aiutarle a capire, se stanno vivendo questo tipo di episodi, che non sono sole e che possono essere aiutate".

Uno dei momenti che mi ha colpito molto nel film è quando parli di dire cose difficili alle persone che ami, come i tuoi genitori. Ha qualche consiglio da dare ad amici e familiari di persone con problemi di salute mentale?
Selena Gomez: "Non mi piace essere fatta sentire come se fossi un paziente. Non mi piace affatto questa sensazione. Il consiglio che darei a queste persone è di essere presenti come amici. A volte non si vuole essere ascoltati dai genitori, ma dagli amici. Hai solo bisogno di un amico. Di essere ascoltati e amati incondizionatamente".
Alek Keshishian: "Essendone stato testimone, penso che ci sia molto da dire sul perdono. Il perdono deve andare in entrambe le direzioni. Nessuno di noi è perfetto. Nessuno di noi è perfetto nei rapporti con gli altri, soprattutto con la famiglia. Ma quando si vedono Selena e sua madre, il perdono è lì. E tornare a quell'amore fondamentale è la via della guarigione".

A proposito di amicizia, Alek, su Instagram hai definito Raquelle Stevens, l'amica di Selena, come l'altra protagonista del film. Che ruolo pensi che possa avere l'amicizia nel sostenere le persone che attraversano questo tipo di crisi?
Alek Keshishian: "Raquelle è una presenza così radiosa, è molto divertente. A volte pensavo: 'Oh mio Dio, questi due sono un duo comico, sono irresistibili quando sono insieme'. Eppure, quando le cose vanno male, lei è come un piccolo Yoda. Dice cose che colpiscono nel segno, che possono far male. Ma la loro amicizia sopravvive a tutto perché si amano davvero. E quell'amicizia, quel modo di sopravvivere a tutto, è stato davvero potente per me. Ho imparato ad apprezzare Raquelle per il modo in cui tratta le persone intorno a lei, che deriva da un amore profondo e incondizionato".
Selena Gomez: "È stata una coincidenza perché era una delle mie amiche che mi ha accompagnato in Kenya. Volevo solo che la mia amica venisse con me, ci conosciamo da 10 anni e lei sa come aiutarmi a guardare le cose a testa alta, ad alzare uno specchio quando sto andando fuori strada".

Come vi siete conosciuti?
Selena Gomez: "Ci siamo conosciuti a una festa di Capodanno. Stavo attraversando una rottura, non stavo passando un gran Capodanno, e lei è stata molto gentile. Mi ha chiesto come stavo, la sua presenza era molto dolce. E alla fine abbiamo parlato per due ore quella sera".

Quando ha deciso che il film era finalmente finito?
Alek Keshishian: "Andando alla Casa Bianca [per una conversazione con il Presidente Biden sulla salute mentale], stava realizzando un sogno, che a volte è stato maltrattato, probabilmente per mancanza di fiducia. Doveva essere in grado di dire a se stessa: 'Posso farcela'. A me, come regista, è sembrato un buon finale. Onestamente, la trovo affascinante. Avrei potuto continuare all'infinito, ma a lei non sarebbe piaciuto. In effetti, il vero finale del film è adesso, è lei come la vedete oggi. È già così diversa da com'era alla fine del film".

Qual è lo stato del programma sulla salute mentale nelle scuole di cui ha parlato con Biden?
Selena Gomez: "Ci sto lavorando attraverso il Rare Impact Fund. Stiamo lavorando con le scuole e cercando di sviluppare relazioni con persone che possano aiutarci. Quando sono andata alla Casa Bianca, ho parlato con l'amministratore della sanità pubblica e mi ha assicurato che questa era una priorità anche per loro. Ora ci mandiamo messaggi, il che è un po' strano [ride] ma bello. Davvero bello. È un progressista, vuole davvero che le cose cambino, ritiene che sia urgente e che ci troviamo in un momento critico. Con Covid, molte persone che non avevano mai provato l'ansia prima possono improvvisamente avere attacchi d'ansia. Quindi è più importante che mai".

Può parlare un po' dell'impatto dei social media sulla sua salute mentale?
Selena Gomez: "Non ho accesso al mio account Instagram da quattro o cinque anni; non conosco la mia password. Non era necessariamente una dipendenza, ma non voglio sapere cosa succede lì, perché voglio evitare i momenti di debolezza. Vedevo cose che non volevo vedere, cose orribili. Era disumanizzante e scoraggiante. Non è certo uno spazio sicuro e non ho problemi a parlarne. Beh, sono ancora su TikTok [ride], ma sento che TikTok è un po' più cool, che le persone sono lì per divertirsi. A volte mi prendo una pausa di giorni, anche di settimane, molto intenzionalmente".

A parte questo, come si mantiene in salute e benessere in questi giorni?
Selena Gomez: "Sto rallentando il ritmo. Ora mi sveglio presto. Se ho un appuntamento, un servizio fotografico o altro, mi alzo dal letto almeno due ore prima. Di solito mi alzo con il sole, faccio qualche respiro profondo e cammino per qualche passo, per svegliare il mio corpo, e ascolto un po' di musica. Sogno molto, quindi posso provare a scriverlo su carta. Bevo caffè. O quello o un allenamento: la salute fisica e quella mentale sono molto legate. Può essere una semplice passeggiata, non è necessario correre una maratona. Ovviamente sono in terapia e cerco di circondarmi di persone che hanno vissuto la stessa cosa, così so chi chiamare, con cui condividere un momento o semplicemente parlare. Mi aiuta molto".

Ci sono stati momenti in cui non eravate d'accordo su ciò che volevate dal film?
Selena Gomez: "No, non proprio. Ma se ci fossero stati, ne avrei sicuramente parlato con Alek, mi sento abbastanza a mio agio con lui".
Alek Keshishian: "Penso che si sia fidata di me perché sapeva che la capivo, che condividevo il suo dolore. Sapevo quando essere sottile perché in genere condividevo la sua opinione. Ci è voluto molto tempo per trovare il tono giusto. Ma non siamo mai stati in disaccordo, perché volevo che entrambi potessimo essere orgogliosi del film".

C'è qualcosa che vorresti che gli spettatori traessero dal film a un livello più profondo?
Selena Gomez: "Personalmente, quando guardo certe scene del film, mi sento in colpa per come mi sentivo in quel momento. All'inizio, per esempio, quando parlo del mio corpo, mi viene da piangere perché odio essermi sentita così. Ed è una sensazione così reale. Sono felice di non avere più quei pensieri, ma mi ha spezzato il cuore vederlo".
Alek Keshishian: "Volevamo dare spessore al film. Tutti, a volte, affrontano delle sfide, affrontano l'oscurità. Non deve essere per forza un problema di salute mentale. Può essere la perdita del lavoro, una malattia o un lutto. Spero che il film dia speranza alle persone, che si rendano conto che le loro vite non sono finite e che può ancora esserci una luce che esce da quei momenti bui".