Будь вы фитнес-энтузиастом или поклонником йоги, Vogue обращает внимание на необходимое оборудование, которое поможет вам укрепить фигуру и сохранить мотивацию.

Ограничения прошлого года подтвердили тренд: домашний спортзал стал популярнее прежнего. Чтобы сохранить свои спортивные решения и быстрее создать идеальную фигуру, необходимо быть хорошо оборудованным, даже дома. Не волнуйтесь, нет необходимости выделять целую комнату для занятий спортом, полка достаточна для хранения основного оборудования. Независимо от того, являетесь ли вы фитнес-энтузиастом или опытным йоги, вот обзор необходимых спортивных аксессуаров, которые помогут эффективно тренироваться и создать идеальное тело.

Необходимые спортивные аксессуары для фитнес-тренировок
Удобный тренировочный коврик
Он является неотъемлемым элементом каждой тренировки, особенно во время упражнений на пресс или мышцы живота: фитнес-коврик - один из первых аксессуаров, в которые стоит вложиться. В отличие от йога-коврика, мы выбираем прочный коврик, который выдерживает удары и носку кроссовок, но при этом достаточно толстый для оптимального комфорта.

Швейные гантели
Идеальны для выхода из зоны комфорта, гантели позволяют быстро развивать мышечную массу. Для начинающих рекомендуется использовать легкие гантели, в то время как более опытные пользователи могут увеличить нагрузку. Какая пара гантелей является идеальной для мотивации к достижению высоких результатов? Золотая модель массой 3 кг от Версаче с эмблематическим логотипом итальянского модного дома Medusa. Гарантия стильной тренировки.

Гибкие грузики
Еще одна альтернатива для быстрого и эффективного создания идеальной фигуры или изучения пилатеса - мягкие грузики, которые можно надевать на запястья или щиколотки. Преимущество? Ассортимент доступен в разнообразных цветах, от антарктического серого до конфетно-розового и сорбетного оранжевого.

Умный скакалка
Она способствует выносливости, является отличной кардиотренировкой и, кроме того, впечатляющим образом сжигает калории: скакалка имеет много преимуществ. Включив ее в тренировку в стиле HIIT, можно еще больше ускорить обмен веществ. Чтобы увеличить эффективность тренировок, выберите подключенную версию: с аккумулятором, работающим 36 часов, эта скакалка с помощью магнитных датчиков точно подсчитывает количество прыжков и отслеживает количество сожженных калорий.

Неопреновая гиря
При занятиях кроссфитом или фитнесом гиря является неотъемлемым аксессуаром для разнообразия упражнений, работы над гибкостью и даже растяжки. Выбирайте гирю, которая тяжелее вашей пары гантелей, массой от 6 до 8 кг для начинающих. Рекомендация: выберите изогнутую модель с неопреновым покрытием для большего комфорта.

Прочный швейцарский мяч
Чтобы усилить пресс или сделать упражнения для живота более интересными, швейцарский мяч является хорошей альтернативой, поскольку он стимулирует стабилизирующие мышцы. Однако будьте внимательны при выборе прочной модели, чтобы избежать возможности взрыва.

Устойчивые эластичные резинки
Эластичные резинки имеют много преимуществ при занятиях спортом: они не занимают много места, их можно использовать в любом месте, они недорогие и одинаково подходят для кардио, пилатеса, йоги или растяжки. Эти резинки, изготовленные из переработанных волокон в результате сотрудничества между Adidas и Stella McCartney, имеют три различных уровня сопротивления для более или менее интенсивной тренировки. Плюс в их витаминизированных цветах.

Ультрасовременные велосипеды с подключением
Специально разработанный для домашних тренировок Dynamo+ предлагает живые занятия с энергичными тренерами, специально обученными для такого типа тренировок. Недавно Dynamo выпустила премиальную версию своего велосипеда с подключением. Она включает экран для более удобного следования тренировкам и оснащена двойным сопротивлением для настраиваемых упражнений, усиливающих нагрузку. Бонусом идут обувь, гантели и три месяца бесплатной подписки.

Пара специальных кроссовок
Последнее пополнение от Puma, эти кроссовки имеют сдержанный, минималистический вид и специально разработаны для фитнес-тренировок. Они имеют легкую амортизированную подошву, что облегчает отскок для комфортной тренировки.

Пара ультра-шикарных роликовых коньков
Чтобы быстро сжигать калории, роликовый спорт, с его вкусом ностальгии, является идеальным видом спорта для занятий на открытом воздухе. Наш любимый вариант? Эти ретро-стилизованные роликовые коньки, созданные Hermes, придают городским прогулкам или прогулкам на пляже высокую моду.

Оборудование для занятий йогой
Ультра-мягкий йога-коврик
С толщиной 6 мм, этот коврик из пенополиуретана цвета конфетно-розового приносит комфорт и стабилизацию благодаря специально разработанной нескользящей поверхности для занятий йогой.

Пробковый йога-кирпичик
Рекомендуется особенно для начинающих йогов, йога-кирпичики обеспечивают равновесие, усиливают позу и повышают гибкость. Как выбрать лучший вариант? Выбирайте натуральные и экологически безопасные материалы, такие как пробка, как этот кирпичик от Yoga Searcher. Бонусом является то, что он был изготовлен в Португалии экологически ответственной компанией.

Ремешок для йоги, предназначенный для растяжки
Чтобы прогрессировать в вашей практике или выполнять более интенсивную растяжку, ремешок для йоги может стать важным инструментом, особенно для начинающих. Этот ремешок с кольцами, которые облегчают его удерживание, должен помочь вам получить уверенность и гибкость.

И последнее, но не менее важное...
Спортивная одежда с логотипом
Это проверенный факт: красивый спортивный наряд помогает сохранять мотивацию на долгий срок. Редакторы Vogue Paris представили комплект, украшенный звездами и состоящий из леггинсов и лифчика, созданных честным способом в мастерских в Португалии. Внимание, количество товара ограничено.

Пастельная бутылка
Вдохновленная непоколебимой женской вселенной, вдохновляющей младшую сестру Prada, эта металлическая водная бутылка покрыта нежным голубым лаком. В дополнение, она имеет клипсу для крепления к спортивной одежде.